| FOBI
En
fobi er en sygelig og hæmmende angst eller afsky for
noget bestemt. Listen er lang, og der findes et utal af fobier,
for eksempel:
• angst for edderkopper
•
tandlæger
•
højder
•
flyrejser
•
vand
•
hunde,
katte, fugle osv.
•
lukkede
rum
Symptomerne kan gå fra stærk afsky til ren panikangst,
hvor hjertet hamrer i brystet, halsen snører sig sammen,
sveden bryder frem, og benene ryster under dig.
Alt efter hvad du er bange for, kan fobien være mere
eller mindre svær at leve med. Hvis du f.eks. er bange
for slanger, er det relativ nemt at undgå disse i Danmark,
mens angst for lukkede rum eller biler er noget, du kan blive
udsat for hver dag, og som derfor kan hæmme dig i at
leve et normalt liv.
|
Du er ikke født med din fobi, hvilket betyder, at du
på et tidspunkt i dit liv har ”programmeret”
denne angst i din underbevidsthed.
Hvad der er programmeret kan også omprogrammeres med
ganske få behandlinger, alt efter angstens intensitet.
Værktøjet du kan bruge hedder hypnose.
|
